Strah od mačaka: ailurofobija i kako je liječiti

Ljubitelji mačaka iskreno su iznenađeni što svi ljudi na svijetu ne žele provesti život u društvu ovih životinja. Zaista, ne vole svi ova graciozna stvorenja, ali neki ljudi doživljavaju pravi panični strah pred sobom, koji se naziva ailurofobija.

Prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju, strah od mačaka klasificira se kao "specifična" fobija. To je strah od određenog objekta, mjesta ili situacije, kao što su životinje, klice ili visine. Specifične fobije mogu uticati na živote ljudi na različite načine, od manjih do dubokih.

Zašto se ljudi plaše mačaka?

Ova fobija se može razviti kao rezultat traumatičnog incidenta, kao što je napad mačke. Također je važno zapamtiti da je ovo stanje psihološke prirode. Specifične fobije se obično razvijaju između 7 i 11 godina, iako se mogu pojaviti u bilo kojoj dobi, prema Psycomu.

Simptomi straha od mačaka

Znakovi ailurofobije su vrlo slični onima kod drugih specifičnih fobija, a simptomi mogu uključivati:

• intenzivan strah i anksioznost u prisustvu mačke ili čak pri pomisli na nju;
• svijest o iracionalnosti straha na pozadini osjećaja nemoći pred njim;
• povećana anksioznost pri približavanju mački;
• izbjegavanje mačaka kad god je to moguće;
• fizičke reakcije, uključujući znojenje, otežano disanje, vrtoglavicu i ubrzan rad srca;
• djeca sa fobijama mogu plakati ili se držati roditelja.

Osobe s ailurofobijom mogu se podijeliti u dvije kategorije. U intervjuu za britanski časopis Your Cat, profesor psihologije dr Martin Entoni je objasnio da se „osnovni uzroci straha od mačaka razlikuju od osobe do osobe. Neki se boje da će im biti nanesena šteta (na primjer, u obliku napada, ogrebotina, itd.). Za druge, to može biti više reakcija gađenja.” Ozbiljnost ailurofobije može uticati na život osobe na različite načine.

Ono što obični ljudi doživljavaju kao neuobičajeno, ali potpuno bezopasno ponašanje mačke, kao što je mačka koja bez razloga trči od ugla do ugla, osoba s ailurofobijom može smatrati prijetnjom. Ljudi intervjuisani za Vašu mačku izjavili su da se plaše nepredvidivosti pokreta mačke, posebno skakanja, skakanja, grebanja. Fizički im se gadi pomisao da gutaju mačju dlaku, toliko da provjeravaju pribor, čaše i druge predmete prije upotrebe.

Kako prestati da se plašite mačaka

Iako ne postoji "lijek" za ailurofobiju, postoje konstruktivni načini za upravljanje stanjem. Psihijatar dr. Fredrik Nojman primetio je u članku za Psychology Today da iako se zoofobije lakše leče od drugih vrsta fobija, one mogu biti prilično ozbiljne. Prema dr. Neumannu, liječenje zoofobije uključuje sljedeće radnje:

• proučavanje informacija o relevantnoj životinji;
• igre sa životinjama (za djecu i odrasle);
• posmatranje životinje sa sigurne udaljenosti;
• sticanje osnovnih vještina u rukovanju životinjama;
• dodirivanje životinje pod nadzorom, ako je moguće.

U teškim slučajevima ailurofobije, osoba ne može podnijeti ni pogled na mačku, jer njeno prisustvo izaziva ozbiljnu anksioznost. Prevazilaženje ovog straha može potrajati mnogo mjeseci ili čak godina. Obično zahtijeva izlaganje i terapiju kognitivnog ponašanja.

Kako pomoći ljudima sa ailurofobijom

Jedan od načina je da se razgovara o različitim oblicima mačjeg govora tijela. Onima koji se boje može se objasniti značenje raznih pokreta i gesta karakterističnih za ove životinje.

I nije slučajno što i same mačke vole da priđu upravo onim ljudima koji nisu njihovi obožavatelji. Čak se kaže da mačke osećaju strah ljudi. Kako piše Cat-World Australia, za razliku od onih koji pokušavaju uspostaviti kontakt s kućnim ljubimcem, „gost koji ne voli mačke sjedi mirno u kutu i izbjegava svaki kontakt očima s mačkom u nadi da će se životinja kloniti njega. . Stoga mačka doživljava njegovo ponašanje kao neprijeteće.” Stoga mačka ide pravo do najtišeg gosta.

Ako prijatelj s ailurofobijom dolazi u posjetu vlasnicima kuće, najvjerovatnije će morati zaključati ljubimca u drugu sobu. Ako to nije moguće, bolje je da upoznate prijatelja na drugom mjestu.

Pokazujući strpljenje i razumijevanje, možete pomoći svojim najmilijima da se izbore sa strahom od mačaka.

Pogledajte i:

Rep vaše mačke može puno reći Kako razumjeti jezik mačaka i razgovarati sa svojim ljubimcem Tri čudne mačje navike o kojima biste trebali znati Čudne navike mačaka zbog kojih ih toliko volimo