Psi smanjuju stres

Ako ste vlasnik psa, vjerovatno ste više puta primijetili da se u društvu kućnog ljubimca osjećate smirenije i sigurnije. I to nije slučajnost. Naučnici su odavno utvrdili da psi smanjuju nivo stresa kod ljudi, kao i rizik od kardiovaskularnih bolesti. Dokaz za to su istraživanja naučnika.

Na primjer, K. Allen i J. Blascovich predstavili su rad na ovu temu na konferenciji Američkog društva za proučavanje psihosomatike, a kasnije su rezultati njihovog istraživanja objavljeni u Psychosomatic Medicine.

U istraživanju je učestvovalo 240 parova. Pola je imalo pse, pola nije. Eksperiment je sproveden u domovima učesnika.

U početku su zamoljeni da popune 4 upitnika:

• Kukova kombinovana skala neprijateljstva (Cook & Medley 1954)
• višedimenzionalna skala ljutnje (Siegel 1986)
• mjerenje stepena intimnosti u vezi (Berscheid, Snyder & Omoto 1989.)
• skala stavova životinja (Wilson, Netting and New 1987).

Učesnici su tada bili izloženi stresu. Bila su tri testa:

• usmeno rješavanje aritmetičkih zadataka,
• primjena hladnoće
• držanje govora na zadatu temu pred eksperimentatorima.

Sva ispitivanja su obavljena pod četiri uslova:

1. Sam, odnosno u prostoriji nije bilo nikoga osim učesnika i eksperimentatora.
2. U prisustvu supružnika.
3. U prisustvu psa i supružnika.
4. Samo u prisustvu psa.

Proučavali smo kako svaki od ova 4 faktora utiče na nivo stresa. I upitnici su popunjavani kako bi se, na primjer, saznalo da li je istina da visoki rezultati na skali neprijateljstva i ljutnje otežavaju prihvatanje podrške od drugih, ljudi ili životinja.

Nivo stresa određivan je jednostavno: mjerili su puls i krvni pritisak.

Rezultati su bili smiješni.

• Najveći nivo stresa utvrđen je u prisustvu supružnika.
• Nešto niži nivo stresa zabilježen je pri samome obavljanju zadatka.
• Stres je bio još manji ako je pored supružnika u sobi bio i pas.
• Konačno, u prisustvu samo psa stres je bio minimalan. Pa čak i u slučaju da su prethodno ispitanici pokazali visoke rezultate na skali ljutnje i neprijateljstva. Odnosno, pas je pomogao čak i onim učesnicima koji teško prihvataju podršku drugih ljudi.

Svi vlasnici pasa su govorili o vrlo pozitivnom stavu prema životinjama, a pridružilo im se i 66% ispitanika koji nisu imali životinje.

Pozitivan efekat prisustva psa objasnio je činjenicom da je to izvor socijalne podrške koji se ne pokušava procijeniti. Za razliku od supružnika.

Vjerovatno su ovakve studije o smanjenju stresa u prisustvu pasa potakle tradiciju u pojedinim kompanijama i obrazovnim institucijama da se zaposlenima i studentima dozvoljava da jednom sedmično dovode životinje na posao i u školu.