Kinofobija – kako od psa napraviti prijatelja, a ne neprijatelja

Uzroci straha od pasa

Većina ljudi psa doživljava kao prijatelja, ali neki ga smatraju pravim neprijateljem. Već pri samom pogledu na četveronožca uspaniče se. Kinofobija u pravilu ne nastaje spontano, njenom nastanku prethode različiti događaji, uglavnom vezani za ugrize i napade pasa.

Ponekad se kod djece ovaj strah javlja zbog negativnih stavova njihovih roditelja, koji pojavu bilo kojeg psa tumače kao opasnost za dijete. Na primjer, vrlo često na igralištu možete čuti: “Ne prilazi psu, inače će ugristi”, “Ne dirajte ga, zarazno je”, “Odmaknite se od psa, inače će odjednom pobjesnjeti” . Nakon toga, djetetov mozak počinje automatski doživljavati nečijeg prijatelja kao opasnost, neprijatelja. Tada će dijete pokušati izbjeći kontakt sa bilo kojim psom, čime će pojačati svoj strah.

Kako znati da li vi ili vaše dijete imate kinofobiju?

Ljudi koji se boje pasa mogu osjetiti paniku kada sretnu životinju. Javlja se znojenje, drhtanje, napetost, lupanje srca, moguća je reakcija ukočenosti.

Pravde radi, napominjem da ne postoji osoba koja se nimalo ne boji pasa, ali je taj strah apsolutno zdrav. Na primjer, ako hodate ulicom i veliki pas juri na vas iza ugla, malo je vjerovatno da ćete moći ostati mirni. Reakcija tijela će biti nedvosmislena – oslobađanje hormona straha, odnosno adrenalina, kako bi se spasio život. Kao što znate, oslobađanje adrenalina može dati osobi neobjašnjive sposobnosti, na primjer, sposobnost da pobjegne od psa, bika ili druge životinje.

Takođe, prirodni strah se javlja u situaciji kada čopor pasa lutalica trči prema vama. Možda se samo bave svojim psećim poslom, ali, ipak, pojava straha u ovom slučaju je razumljiva i racionalna.

Zdrav strah se razlikuje od cinofobije po tome što će se osoba koja je doživjela bilo kakvu opasnu situaciju u vezi sa psima uplašiti i zaboraviti na nju, a sljedeći put kada sretne bilo kojeg psa na svom putu, jednostavno će proći. Kinofob će, s druge strane, zaobići sve pse u okruženju, doživjeti snažan i neobjašnjiv strah od njih, do panike i fizičkih tegoba.

U slučaju kinofobije, osoba se boji svih pasa, a nijednog uhvaćenog pojedinca, koji ga je, na primjer, jednom ugrizao. Može se bojati apsolutno svih pasa lutalica, ili samo velikih, ili se plašiti određene rase. Drugim riječima, takva osoba sve pse generalizira u riječ “opasnost”.

Ako vaše dijete, kada vidi psa, kaže da ga se boji, obavezno ga pitajte: „Zašto? Logičan odgovor, na primjer, da je taj pas ili neki sličan pojurio, ugrizao, govori o normalnom prirodnom strahu. Ako dijete odgovori: "Šta ako me ugrize", "Šta ako dobijem bjesnilo od nje i umrem", i druge opcije iz fantazije, onda je u ovom slučaju preporučljivo kontaktirati dječjeg psihologa.

Kako se riješiti kinemafobije?

Prvo morate naučiti kontrolirati svoje misli. Recimo da vas je ugrizao pas, a sada se užasno plašite svih. Pokušajte pronaći sliku psa koji je što bliže počiniocu, pa gledajući sliku objasnite sebi da ovaj pas može biti opasan, ali to ne znači da su opasni i drugi. Sprijateljite se sa izvorom vašeg straha. Zapamtite trenutak ugriza, zatvorite oči i ponovite ovu epizodu nekoliko puta. Važno je održavati ravnomjerno disanje. Nakon toga negativnoj epizodi dodajte pozitivne trenutke. Na primjer, zamislite kako pas koji vas je ugrizao također trči u vašem smjeru, ali kao rezultat toga ne ujede, već, naprotiv, radosno skače i liže.

Nakon što naučite kako "raditi" sa slikama i prestati se bojati slike pasa, morate početi komunicirati sa štencima. Vrijedi napomenuti da u trenutku takvog kontakta ne bi trebalo biti agresije s vaše strane. Izuzetno pozitivne emocije! Ako se u vrijeme komunikacije sa štencima pojavi strah, ne ostavljajte životinje, nastavite ih maziti, igrati se s njima.

Kada vam štenad više ne predstavlja opasnost, idite u pseću službu ili centre za obuku vodiča. Tamo ćete moći da vidite kako veliki i strašni – po vašem mišljenju – psi, ispadaju kao pravi pomagači zaposlenima, vojsci i osobama sa invaliditetom. Zamolite instruktora za direktan kontakt s jednim od pasa. I opet, ako u ovom trenutku osjećate strah, važno je ostati na mjestu i ne prekidati kontakt.

I naravno, jedan od najboljih i najradikalnijih načina za jačanje vještina oslobađanja od kinofobije je nabavka psa. Tako ćete biti u kontaktu sa svojim strahom, a nakon nekog vremena neprijateljski pas će se pretvoriti u pravog prijatelja i člana porodice!